Bewusst. Ankommen. In deiner Mitte.
Ich begleite dich persönlich und individuell,
für stimmige Lösungen aus dir selbst heraus.
Veränderungen im familiären oder beruflichen Umfeld, aber auch die natürlichen Phasen des Wandels im Inneren einer jeden Frau können Herausforderungen mit sich bringen, die uns fühl- und manchmal auch sichtbar aus dem Gleichgewicht kommen lassen. Vielleicht ist es ein unterschwelliges Gefühl von "So richtig stimmig fühlt sich das alles gerade nicht an" oder der Körper spiegelt die Imbalance im Inneren durch An- und Verspannung, Steifheit und Kraftlosigkeit im Außen.
Oft halten wir solche Zustände erst einmal aus; vielleicht, weil wir gelernt haben, "stark sein" und durchhalten zu müssen oder die Bedürfnisse anderer über die Eigenen zu stellen. Vielleicht aber auch, weil wir uns immer wieder in den gleichen inneren Dialogen verstricken, aus deren gefühlten Wahrheit heraus so oder so keine alternative Lösung, kein anderer (Aus-)Weg existiert.
Du wünschst dir,
- für eine aktuelle Herausforderung aktiv, selbstbestimmt und im Einklang mit deinem Herzensweg eine stimmige Lösung aus dir selbst heraus zu finden?
- einzutauchen in das, was sich deine Seele tief im Inneren wirklich wünscht, um dein Leben bewusst in Leichtigkeit und Freude zu gestalten?
- blockierende Gedanken- und Verhaltensmuster aufzuspüren, um diese zukunftsorientiert im Sinne deines gewünschten Lebensgefühls aufzulösen und "neu zu denken"?
- dein inneres Gleichgewicht (wieder-) herzustellen, um stabiler Anker für dich selbst und dein Umfeld zu sein?
- die achtsame Wahrnehmung der Körper-, Geist- und Seelenebene als wertvollen Kompass für die Ausrichtung deines Lebensweges und das Initiieren von Veränderung zu nutzen?
- einfach umzusetzende Impulse und Techniken für die achtsame Ausrichtung im Alltag zu bekommen?
Gerne bin ich an deiner Seite, als einfühlsame Zuhörerin,
achtsame Türöffnerin und motivierende Impulsgeberin.
Ich unterstütze dich,
- unvoreingenommen, auf Augenhöhe, wertungsfrei, mit Feingefühl und offenem Herzen.
- in deinem Tempo und mit "Action-Steps", die sich stimmig und unter Berücksichtigung deines vorgegebenen Rahmens aus dir selbst heraus entwickeln.
- individuell und persönlich, mit einem vielseitigen Werkzeug-Koffer, aus dem wir gemeinsam die Tools heraussuchen, die zu dir und deiner Persönlichkeit passen. Mein Angebot umfasst:
- lösungsorientierte Gesprächsführung
- Visualisierungen und Meditationen zur Bewusstwerdung und Stärkung der inneren Ressourcen
- Kreative Techniken zur Eröffnung neuer Lösungsansätze und Perspektiven
- Yoga-Coaching zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
- Klanggestützte Tiefenentspannung zur sanften Lösung von Blockaden
- lösungsorientierte Gesprächsführung
GUT ZU WISSEN
Du interessierst dich für eine Einzel-Begleitung? In einem initialen und kostenfreien 15-minüten Telefonat gebe ich dir einen ersten Einblick in meine Arbeit und erfahre von dir, welches Anliegen dich zu mir führt.
Entscheidest du dich auf Basis unseres telefonischen Erstgesprächs für eine Einzel-Begleitung, so kannst du entweder Einzel-Sitzungen oder ein 3-Termine-Paket buchen, wobei der erste Coaching-Termin grundsätzlich in Dauer und Preis höher angesetzt ist.
Die Coachings finden je nach deiner individuellen Präferenz persönlich in den Räumlichkeiten des Studios YOGA ADYA (Kantstr. 109, 38855 Wernigerode) oder online via Zoom statt. Du möchtest lieber raus in die Natur? Auch die Vereinbarung eines Coaching-Spaziergangs ist möglich.
Du möchtest mehr über den Ablauf einer Coaching-Sitzung, die grundsätzlichen Rahmenbedingungen sowie die Möglichkeiten und Grenzen einer Einzel-Begleitung erfahren?
Dann freue ich mich, von dir zu hören!
Preise
Erster Coaching-Termin:
- Dauer: ca. 90 Minuten
- Preis: 115,- EUR
ab der 2. Sitzung:
- Dauer: ca. 60 Minuten
- Preis pro Einheit: 85,- EUR
Bei Buchung eines 3-Termine-Pakets (1x 90 Min.-Coaching + 2x 60 Min.-Coaching) beträgt der Gesamtpreis 250,- EUR.
Du möchtest in Raten zahlen? Sprich mich hierzu gerne an und wir finden gemeinsam eine stimmige Lösung.
Termine
Dienstags
11.00 bis 14.00 Uhr*
Donnerstags
08.00 bis 14.00 Uhr*
*Beginn des Coachings
Weitere Termine auf Anfrage.
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