MAMA-BABY-YOGA
Körper, Geist,
Bindung stärken
Die ersten Monate nach Schwangerschaft und Geburt sind eine wunderbare und intensive Zeit der Verbindung zwischen Mama und Baby.
Du möchtest dieses Band bewusst stärken und gleichzeitig Körper und Geist achtsam kräftigen?
Beim Mama-Baby-Yoga
• unterstützt du die Rückbildung, indem du mit gezielten Yoga-Übungen deinen Beckenboden und gesamten Körper stärkst.
• kräftigst, dehnst und entspannst du sanft Rücken, Schultern und Nacken.
• legst du dein Baby nicht nur einfach neben dich, sondern bindest es immer wieder liebevoll und bewusst in deine Yoga-Praxis ein.
• lernst du, wie du einfach Atem-, Entspannungs- und Yoga-Übungen für dich und dein Baby ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
GUT ZU WISSEN
Zum Kursstart sollte dein Baby zwischen 2,5 und 5 Monate alt sein und einer Kursteilnahme aus medizinischer Sicht nichts im Wege stehen. Im Zweifel befrage hierzu im Voraus deine Hebamme und/oder Arzt/Ärztin.
Das MAMA-BABY-YOGA findet in Präsenz dienstags von 09.45-10.45 Uhr im Studio YOGA ADYA in Wernigerode statt.
Der Kurs umfasst insgesamt 8 Einheiten; die Kursgebühr beträgt 105,- EUR. Bitte beachte, dass es sich nicht um einen Präventionskurs handelt.
Du möchtest die Kurgebühr in Raten zahlen? Sprich mich hierzu gerne an und wir finden gemeinsam eine stimmige Lösung.
TERMINE 2025
MAMA-BABY-YOGA | April bis Juni
29.04.-17.06. • Di, 09.45-10.45 Uhr
MAMA-BABY-YOGA | Aug. bis Sept.
12.08.-30.09. • Di, 09.45-10.45 Uhr
MAMA-BABY-YOGA | Okt. bis Dez.
28.10.-16.12. • Di, 09.45-10.45 Uhr
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